Dies ist eine Reinigungsmethode für den Mundinnenraum. Die Ölziehung hat den Ursprung im Ayurveda, wo die Ölanwendung ein wichtiger Bestandteil von Reinigungsprozessen ist. Die Anwendung funktioniert so, dass man jeden Morgen vor dem Zähneputzen einen Esslöffel helles Speiseöl (z.B. Sonnenblumenöl oder Sesamöl) ein und spült mit dem Öl zehn Minuten den Mundraum, bis das Öl weißlich wird. Man sollte auch das Öl zwischen den Zähnen hindurchpressen. Danach wird das Öl ausgespuckt.
Neben der Mund und Zahnpflege kann man diese Methode auch gegen Kopfschmerzen oder Zahnschmerzen verwenden. Es sind keine konventionell-wissenschaftliche Untersuchungen zum Ölziehen bekannt. Es kann aber nicht schaden es auszuprobieren. Doch das Ölspülen in Verbindung mit Zähneputzen reduziert nachweislich auf jeden Fall Keime im Mund.
So liese sich auch erklären warum Menschen, die das Ölziehen praktizieren, weniger anfällig für Erkältungen sind.
Die schönsten Geschenke machen immer noch die größte Freude. Überraschen Sie Ihre Lieben mit einer erholsamen Auszeit bei unseren namhaften Thermen- & Hotelpartnern. Oder machen Sie sich selbst eine Freude: Einfach Gutschein aufladen & günstiger in den Urlaub!
Hotel & Spa Linsberg Asia ****s | Aktiv & Entspannt in Bad Erlach: Buchen Sie zahlreiche Aktiv-Bausteine zum Vorteilspreis und entspannen stets wetterunabhängig in der Therme und im Hotel-Wellnessbereich.
Rogner Bad Blumau | Entspannt abtauchen in der märchenhaften Welt des Wassers mit Badetemperaturen von der "Nordsee bis zur Südsee". Himmelblaue Sommervorfreuden im Weltunikat.
Spa Resort Geinberg | Dieser Tag gehört nur Ihnen. Sie entspannen im exquisiten Relax! Ruhebereich, genießen freien Zutritt zu Therme & Karibischer Saunawelt und freuen sich über die beliebten Relax! Extras on top.
