Thermenlexikon
Thermenlexikon

Irisches Dampfbad

Dies ist ein Dampfbad bestehend aus Feucht-Warmluft-Räumen. Zu Beginn begibt man sich in den ersten Raum, den die Römer "Tepidarium" nannten, in dem 25-35 Grad herrschen. Den Vorgang der Erwärmung unterstützt die Bürstenmassage, dabei wird die Durchblutung der Haut gefördert. Ab dem Zeitpunkt des mäßigen Schwitzens darf man sich in die nächste Kammer, in der eine Temperatur von 40-55 Grad herrscht, begeben. Dabei wird das Schwitzen gesteigert.

Nachher folgt eine Abkühlung mit kalten Güssen und einer notwendigen Ruhephase. Die zweite Runde beginnt wieder mit den zwei Räumen und anschließend mit dem irischen Dampfbad. Dieses Dampfbad ist dicht mit Dampf erfüllt indem sich das Atmen durch die Feuchtigkeit in einen Inhalationsprozess verwandelt. Die Sitzbänke sind oft in die Höhe gestaffelt. Je näher man der Dampfquelle kommt desto feuchter und wärmer wird es. Die Grundtemperatur des Dampfbades liegt deutlich unter der einer Sauna.

Das Ziel ist nicht das starke Schwitzen sondern die Öffnung der Hautporen und die Tiefenbefeuchtung der Haut. Natürlich ist auch nach dem Verlassen des irischen Dampfbades eine Abkühlung vorgeschrieben. Letztlich sollte man sich eine notwendige Ruhephase gönnen. Beim irischen Dampfbad wir der Kreislauf nicht übermäßig belastete, die feucht-warme Luft wirkt sich positiv auf die Atemorgane und die Haut aus.

WEBHOTELS Thermengutscheine

 

Jetzt Erholung
schenken oder
selbst genießen!

Thermengutscheine für ganz Österreich

Das Original seit 2005.

Die WEBHOTELS Thermengutscheine sind die stilvolle Art, Wellness zu schenken – flexibel, hochwertig und nachhaltig. Einlösbar in den schönsten Thermen & Wellnesshotels in Österreich und den Nachbarländern – inklusive einzigartiger VIP-Erlebnisse nur für unsere Gäste. Immer passend. Immer eine Freude. Tipp für dich selbst: Einfach Gutschein aufladen & günstiger in den Urlaub!

Unsere Angebote und Empfehlungen

Detox als Impuls

Retreat & Healtresort Marienkron | Bringen Sie Ihren Körper wieder in Balance: mit Detoxwickeln, Bürstenmassagen und individueller Ernährungsberatung. Eine wohltuende Detox-Auszeit, die entschlackt, erfrischt und neue Energie schenkt.

4 ÜN/Detox-VP p.P. ab
€ 1.140,-

Sommerauszeit 6+1

REDUCE Hotel Vital ****s | Genießen Sie einen unvergesslichen Sommerurlaub inkl. genussvoller Kulinarik, abwechslungsreichem Kultur- & Aktivprogramm sowie purem Wellnessgenuss im sonnigen Südburgenland.

6+1 ÜN/HP "Plus" ab p.P.
€ 872,-

Erholung für zwei

Tipp aus der VIP-Welt - Genieße einen Kurzurlaub im Mühlviertel und lasse dich im Hotel Guglwald rundum verwöhnen. Zauber den Alltag mit einer wohltuenden Massage einfach weg und tauche im Kokos-Vanille-Whirlpool in pure Entspannung ein.

2 ÜN/HP p.P. ab
€ 375,-

Yoga & Natur Light

Hotel Miraverde **** Bad Hall | Für ein Leben in Balance. Wellness, Waldbaden, Meditation und Yoga. Entschleunigung ist das Zauberwort. Täglicher Thermengenuss im EurothermenResort sowie kulinarische Köstlichkeiten für mehr Urlaubsfeeling.

2 ÜN/HP p.P. ab
€ 374,-