Unter Pilates versteht man folgendes Training: Die Übungen werden auf dem Boden durchgeführt und durch spezielles Training an den Geäten ergänzt. Zirka 400 bis 500 unterschiedliche Übungen beziehen Muskeln, Gelenke und das gesamte Bindegewebe mit ein und machen somit nicht nur fit sondern ermöglichen das Formen der Figur. Das Ziel ist es sich der eigenen Bewegungs- und Haltungsmuster bewusst zu werden um schlechte Gewohnheiten durch richtige Muster zu ersetzen.
Die Methode, benannt nach dem deutschen Joseph Pilates, der sie 1930 entwickelte, wurde nach den heutigen Gesichtspunkten der Physiotherapie modernisiert und nach wissenschaftlichen Erkenntnissen entsprechend angepasst.
Therme Laa - Hotel & Silent Spa **** - Genießen Sie eine willkommene Auszeit voller Ruhe und Erholung und entdecken Sie das SILENT SPA: Entspannung pur in einzigartigem Ambiente. Die Welt draußen lassen. Kein Morgen, kein Gestern - einfach nur sein.
REDUCE Hotel Vital Bad Tatzmannsdorf ****s - Verbringen Sie Ihren Sommerurlaub im sonnigen Südburgenland! Relaxen Sie im "Reich der Sinne", gönnen Sie sich ein Sonnenbad auf der Terrasse und lassen Sie sich kulinarisch verwöhnen.
SPA Resort Therme Geinberg - Genießen Sie einen traumhaften Tag in der Karibik: Sommerbrise, Sonnenstrahlen, barfuß am Sandstrand mit einem Cocktail in der Hand. Ganzkörper-Massage inklusive!
