Thermenlexikon
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Reduktionsdiät

Bei einer Reduktionsdiät muss die Kalorienzufuhr (Kalorien) unter dem Kalorienbedarf liegen. Sehr viele Reduktionsdiäten sind sehr einseitig und langfristig zum Teil gesundheitsgefährdend. Fast jedes Hotel mit Schönheitsfarm bietet eine kalorien- und fettreduzierte Kost an. Je nach Wunschgewicht erhält man zwischen 800 und 1200 Kalorien pro Tag.

Bei bewegungsarmen, häufig sitzend ausgeführten Tätigkeiten erschlaffen aber auch Gewebe und Muskulatur. Deshalb sollten diese Diäten am besten durch ein Bewegungsprogramm ergänzt werden.

Reduktionsdiät

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Unsere Angebote und Empfehlungen

Bereit für entSPAnnte Urlaubsmomente im Frühling?

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Spa Resort Geinberg ****s | Sonnenstrahlen blitzen und das grüne Geinberg kehrt in voller Blüte zurück. Einer entspannenden Massage folgen Momente puren Wohlgefühls in der Therme. So fühlt sich Frühling Next Level im Innviertel an.

 

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Gourmetzeit & Wellness-Traum

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