Bei einer Reduktionsdiät muss die Kalorienzufuhr (Kalorien) unter dem Kalorienbedarf liegen. Sehr viele Reduktionsdiäten sind sehr einseitig und langfristig zum Teil gesundheitsgefährdend. Fast jedes Hotel mit Schönheitsfarm bietet eine kalorien- und fettreduzierte Kost an. Je nach Wunschgewicht erhält man zwischen 800 und 1200 Kalorien pro Tag.
Bei bewegungsarmen, häufig sitzend ausgeführten Tätigkeiten erschlaffen aber auch Gewebe und Muskulatur. Deshalb sollten diese Diäten am besten durch ein Bewegungsprogramm ergänzt werden.
Mit unseren Thermengutscheinen für ganz Österreich schenken Sie Zeit für Entspannung - ob Verwöhntag in der Therme oder Urlaub in einem renommierten Thermenhotel. Bei vielen unserer Partner sind Sie damit sogar automatisch VIP-Gast!
HAIDVOGL MAVIDA Zell am See **** - Erleben Sie 4 Tage puren Urlaubsgenuss im exklusiven Wellnesshotel mit 1.400 m² MAVIDA SPA und erholsamen Treatments für Körper und Seele. Peeling und Massage inkl.!
