Thermenlexikon
Thermenlexikon

Sauna (finnische)

Das Wort Sauna stammt aus dem Finnischen und heißt soviel wie Raum aus Holz. Die finnische Sauna gehört zu den traditionellsten Formen des Schwitzens und wird seit Jahrhunderten praktiziert.

Typisch hierfür sind hohe Temperaturen zwischen 85 und 88° C bei einer relativ geringen Luftfeuchtigkeit von 10 bis 30%. Eine wohltuende Wirkung auf die Atemwege haben bei dieser Hitze Aufgüsse mit Menthol oder Eukalyptus.

Im Anschluss an den Saunagang, der etwa 8 bis 15 Minuten dauern sollte, findet die Abkühlphase statt. In Finnland sieht diese häufig so aus, dass man aus der Blockhaussauna heraustritt und in den angrenzenden eiskalten See springt. Aber auch im Schnee oder durch kaltes Abduschen kann man sich nach dem Saunieren abkühlen. Dieses Wechselbad sollte maximal drei Mal hintereinander durchgeführt werden.

Unsere Angebote und Empfehlungen

Prickelnder Herbstgenuss mit Hot Summer Bonus

Gesundheitshotel Miraverde**** Bad Hall – Profitieren Sie vom September-Bonus und genießen Sie 1 Body Splash Sprudelbad für Zwei gratis - mit einem Glas prickelnden Prosecco. Tägliche Thermenbesuche inkl. Saunawelt runden das unbekümmerte Urlaubsfeeling perfekt ab!

2 ÜN/HP p.P. ab
€ 259,-

Silent Spa Deluxe

Therme Laa - Hotel & Silent Spa **** - Kein Tag wie jeder Andere im SILENT SPA. Ein Raum für Ruhe. Die Welt draußen lassen. Kein Morgen, kein Gestern - einfach nur sein. TOP: 1 ganzer Tag Silent Spa inklusive - Entspannung pur in einzigartigem Ambiente.

2 ÜN/HP p.P. ab
€ 276,-

Asiatischer Sommer

Hotel & Spa Linsberg Asia ****s - So nah und so ruhig am fernöstlichsten Punkt in Bad Erlach: mitten im Grünen erwartet Sie ein Urlaub voller Entspannung bei jedem Wetter. Therme am An- und Abreisetag inklusive!

3 ÜN/HP p.P. ab
€ 313,-

Karibiktraum

SPA Resort Therme Geinberg - Genießen Sie einen traumhaften Tag in der Karibik: Sommerbrise, Sonnenstrahlen, barfuß am Sandstrand mit einem Cocktail in der Hand. Ganzkörper-Massage inklusive!

1x Day Spa p.P. ab
€ 95,-