Thermenlexikon
Thermenlexikon

Vollwert Ernährung

Vollwert-Ernährung ist eine überwiegend pflanzliche Ernährungsweise, bei der gering verarbeitete Lebensmittel bevorzugt werden. Gesundheitlich wertvolle, frische Lebensmittel werden zu genussvollen und bekömmlichen Speisen zubereitet. Die hauptsächlich verwendeten Lebensmittel sind Gemüse und Obst, Vollkornprodukte, Kartoffeln, Hülsenfrüchte sowie Milch und Milchprodukte, daneben können auch geringe Mengen an Fleisch, Fisch und Eiern enthalten sein. Ein reichlicher Verzehr von unerhitzter Frischkost wird empfohlen, etwa die Hälfte der Nahrungsmenge.

Zusätzlich zur Gesundheitsverträglichkeit der Ernährung werden im Sinne der Nachhaltigkeit auch die Umwelt-, Wirtschafts- und die Sozialverträglichkeit des Ernährungssystems berücksichtigt. Das bedeutet unter anderem, dass Erzeugnisse aus ökologischer Landwirtschaft sowie regionale und saisonale Produkte verwendet werden. Weiterhin wird auf umweltverträglich verpackte Erzeugnisse geachtet. Außerdem werden Lebensmittel aus Fairem Handel mit Entwicklungsländern bevorzugt.

Mit Vollwert-Ernährung sollen hohe Lebensqualität (besonders Gesundheit), Schonung der Umwelt, faire Wirtschaftbeziehungen und soziale Gerechtigkeit weltweit gefördert werden.

Thermengutscheine für ganz Österreich

 

Jetzt Erholung
schenken oder
selbst genießen!

Thermengutscheine für ganz Österreich

Einfach mobil, mit Geschenkkarte
oder zum selbst Ausdrucken.

Die schönsten Geschenke machen immer noch die größte Freude. Überraschen Sie Ihre Lieben mit einer erholsamen Auszeit bei unseren namhaften Thermen- & Hotelpartnern. Oder machen Sie sich selbst eine Freude: Einfach Gutschein aufladen & günstiger in den Urlaub!

Unsere Angebote und Empfehlungen

-30% bei VOSSEN sichern!

Erleben Sie jetzt unsere Vorteilswochen gemeinsam mit VOSSEN! Bestellen Sie Thermengutscheine für ganz Österreich und freuen Sie sich über 30% Rabatt im VOSSEN Online-Shop. So angenehm flauschig war Thermenurlaub noch nie.

Aktion gültig bis 26.12.2023

Winterstimmung in Ungarn

Sirius Hotel ****s - Entdecken Sie die einmalige Winterstimmung und die fantastische Ruhe am Plattensee. Im eleganten 4* Hotel, direkt am Balaton-Ufer, können Sie sich mit Wellness und Kulinarik perfekt verwöhnen. (Mind. 2 Nächte)

z.B.: 2 ÜN/HP p.P. ab
€ 131,92

Märchenhafte Wasserwelten

Rogner Bad Blumau - Sanfte Nähe in heißen Quellen. Unendlich Ruhe, Wärme und Geborgenheit im größten bewohnbaren Gesamtkunstwerk, gestaltet von Friedensreich Hundertwasser. Da bin ich gern.

1 Nacht inkl. HP p.P. ab
€ 137,-

Prickelnde Auszeit

Tipp aus der VIP-Welt - Zeit zu zweit im Das Sonnreich in Bad Loipersdorf erleben! Genießen Sie einen Tag im Schaffelbad des Thermenresorts und stoßen Sie bei einem Cocktail auf die gemeinsame Liebe an. Inklusive prickelnder Überraschung!

2 ÜN/HP p.P. ab
€ 355,-