Thermenlexikon
Thermenlexikon

Yoga

Die Wurzeln des Yoga liegen in Indien. Dort hat vor etwa 7.000 Jahren Sadastiva dieses Prinzip zur Erhaltung und Verbesserung von Gesundheit und Selbstverwirklichung eingeführt. Pastanjali gab dem Yoga im 2. Jh.v.Chr. seine klassische Gestalt. Der so genannte achtgliedrige Pfad ist die Basis des Yoga.

Dazu gehören fünf einfache und fünf schwierige Verhaltensregeln, verschiedene Körperübungen, Atemübungen, das Abwenden der Aufmerksamkeit von sinnlichen Wahrnehmungen, Konzentrationsübungen, die konzentrierte Versenkung und die mystische Vereinigung mit dem geistigen Zentrum aller Existenz.

Es existieren heute viele verschiedene Yogaarten, die diese Grundprinzipien unterschiedlich gewichten. In der Medizin spielen vor allem die Muskelübungen (Asanas) und die Atemübungen (Pranayamas) eine Rolle, die zusammen mit Reinigungsübungen als Chikitsa-Yoga bezeichnet werden. Die Asanas sind Muskelan- und -entspannungsübungen, die im Einklang mit dem Atemrhythmus durchgeführt werden. Sie sind kräftigend für das Gewebe und wirken ausgleichend auf die Verfassung des Patienten. Pranayama, die Atemübungen, dienen der Anregung der Selbstreinigungskräfte und des Stoffwechsels. Die Reinigungsübungen umfassen die Augen, die Nasennebenhöhlen, den Magen und den Darm.

Den Übungen liegen der enge Zusammenhang von Körper, Geist und Seele zu Grunde; sie sollen das Körperbewusstsein und die Wahrnehmung innerer Prozesse verstärken. Bewusste Körperstellungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Entspannungs- und Konzentrationsübungen (Meditation) können dann auch die Körperhaltung, Beweglichkeit und Kraft, aber ebenso die geistigen Fähigkeiten stärken.

Thermengutscheine für ganz Österreich

 

Jetzt Erholung
schenken oder
selbst genießen!

Thermengutscheine für ganz Österreich

Einfach mobil, mit Geschenkkarte
oder zum selbst Ausdrucken.

Die schönsten Geschenke machen immer noch die größte Freude. Überraschen Sie Ihre Lieben mit einer erholsamen Auszeit bei unseren namhaften Thermen- & Hotelpartnern. Oder machen Sie sich selbst eine Freude: Einfach Gutschein aufladen & günstiger in den Urlaub!

Unsere Angebote und Empfehlungen

Entspannter Abendausklang in der Therme Laa

Therme Laa - Mehr Ruhe. Mehr Raum. Mehr Wert: Genießen Sie bei gedimmtem Licht und romantischen Feuerstellen einen stimmungsvollen und erholsamen Thermenabend.

Abendticket p.P. ab
€ 21,-

HerbstGenuss - Genussvolle Tage für Weinliebhaber

Hotel Xylophon - Das Burgenland von seiner genussvollen Seite kennenlernen: erkunden Sie bei einer Radtour das Blaufränkischland, genießen Sie eine Weinverkostung beim Winzer, erklimmen Sie abwechslungsreiche Parcours im Sonnenland Seilgarten, uvm.!

5 ÜN/All In p.P. ab
€ 440,-

Die 55+ Wochen in der Therme Laa

Therme Laa - Junggebliebene dürfen sich freuen: Von 06.09. bis 01.10.2021 profitieren Badegäste ab 55 Jahren in der Therme Laa von einem vergünstigten Tagesticket und erhalten zusätzlich 20% Rabatt im Thermenrestaurant.

Tageseintritt p.P. ab
€ 25,-
(statt € 31,-)

Entdecken Sie unsere neue VIP-Welt!

Mit unseren Thermengutscheinen für ganz Österreich sind Sie bei vielen unserer Partner VIP-Gast! Erleben Sie echte Exklusivität und genießen Sie mit den VIP-Erlebnissen Angebote, die es so nur bei uns gibt - garantiert!

Unser TIPP:
Gewinnspiel nicht verpassen!