Basenfasten ist eine Ernährungsform die häufig in der Alternativ- bzw. Komplementärmedizin empfohlen wird, da diese gesundheitsfördernd und heilend wirkt.
Bei der Basischen Ernährung werden Nahrungsmittel bevorzugt, die weniger säureproduzierende und mehr basisch wirkende Anteile enthalten. Auch der Zusatz sogenannter "Basenpulver" in Form von Nahrungsergänzungsmitteln können zum Einsatz kommen. Diese "Basen- oder Säure-Basen-Pulver" sollen nahrungsbedingte Säurebelastungen reduzieren und den Säureüberschuss im Körper ausgleichen. Es handelt sich dabei in der Regel um Mischungen von Mineralsalzverbindungen mit Saccharose und/oder Lactose.
Die Begründung für Basenfasten basiert auf die Hypothese, dass der Körper durch zu viele säureproduzierenden Anteile in den Nahrungsmitteln der üblichen "Zivilisationskost" übersäuert und dadurch den Säure-Basen-Haushalt des Körpers in ein gesundheitsschädliches Ungleichgewicht bringt. Diese Übersäuerung kann auf Dauer gesundheitsschädliche Folgen haben, die sich in Form von div. Krankheiten und chronischen Leiden (Gicht, Arthrose, Neurodermitis, Osteoperose, Schlafstörungen, Allergien, etc.) äußert.
Daher wird bei der Basischen Ernährung darauf geachtet dass etwa zwei Drittel der Nahrungsmittel aus basischen Lebensmittel bestehen, dazu zählen Kartoffeln, Gemüse, vor allem dunkle Blattsalate, Obst, Rohmilch und Trockenfrüchte. Als "Säurebildner" gelten vor allem Zucker und Süßwaren, helles Brot, Nudeln, Fleisch, Wurst, Eier, Alkohol, etc. Die Eignung der Basischen Ernährung als dauerhafte Ernährungsform ist umstritten, daher werden im Wellnessbereich häufig Basenkuren angeboten.
Die WEBHOTELS Thermengutscheine sind die stilvolle Art, Wellness zu schenken – flexibel, hochwertig und nachhaltig. Einlösbar in den schönsten Thermen & Wellnesshotels in Österreich und den Nachbarländern – inklusive einzigartiger VIP-Erlebnisse nur für unsere Gäste. Immer passend. Immer eine Freude. Tipp für dich selbst: Einfach Gutschein aufladen & günstiger in den Urlaub!
Hotel Xylophon | Herbstliche Auszeit im Xylophon Hotel mit Streichelzoo, Kinderbetreuung & Spielhaus. Bequem im Bademantel direkt zur Sonnentherme Lutzmannsburg mit 3.000 m² Wellnessbereich.
Spa Resort Geinberg ****s | Relaxen Sie im Wellnessbereich Ihrer Private Spa Villa am Naturbadeteich inkl. Dampfbad, finnischer Sauna und Thermalwasser-Druckmassage-Becken und genießen dabei eine Flasche Crémant & Delikatessen im Picknickkorb.
Tipp aus der VIP-Welt - Genieße den malerischen Pongau und freu dich auf wertvolle Zeit zu zweit im Hotel Scheffer's. Ein romantisches Candle Light Dinner und private Stunden im Spa versprechen eine knisternde Atmosphäre.
Tipp aus der VIP-Welt - Ob romantische Auszeit zu zweit oder eine Reise zu innerer Balance mit Ayurveda & Yoga – im Thermana Park Laško ****s, Slowenien, findest du eine Vielfalt an sorgfältig zusammengestellten Paketen für besondere Erlebnisse und tiefgehende Erholung.
