waldbaden
Wellness & Gesundheit

Erfrischung einmal anders: "Waldbaden"

Warum der Wald Leib und Seele erfrischt und neue Energie verleiht.

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Foto: © OÖ Tourismus, Robert Mybach
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Foto: © OÖ Tourismus, Robert Mybach

Waldbaden - So wirken die "grünen Riesen" auf uns

Regelmäßige Aufenthalte im Wald senken schon nach kurzer Zeit den Blutdruck signifikant, der Puls reguliert sich und die Konzentration der Stresshormone nimmt deutlich ab.  Ein Waldbesuch bringt auch bei trockener Sommerhitze ein besonderes Wohlbefinden, denn die Waldluft ist um gefühlte 5 Grad kühler und erfrischt und kühlt den Körper.

Ideale Voraussetzungen für ausgiebige Waldbäder – auch unter Anleitung - bietet das Gesundheitshotel Miraverde **** in Bad Hall. Es liegt eingebettet in eine 35 ha große Parkanlage und es regt die Gäste an, als perfekte Ergänzung zu Sonnen- und Thermalbad mit dem Wald auf Tuchfühlung zu gehen.

In Bad Hall wird der bewusste Aufenthalt im Wald ganz nach dem Motto "Gesundheit kann man einatmen" zelebriert. Von unberührter Natur umgeben, erlebt man im Tal der Bienen oder in der Sulzbach Au die Stille als wahren Gegenpol zum hektischen Stadtleben.  Begleitet von den Coaches des Gesundheitshotels profitiert man bei der Interaktion zwischen Mensch und Natur von den vielen positiven Effekten.

Im Zuge des Check your life® Programmes bietet das Gesundheitshotel Miraverde **** Waldbaden in fünf verschiedenen Modulen an. Gemeinsam mit der Trainerin liegt der Fokus auf bewusster Atmung, Entspannungstechniken und Yoga-Übungen. Der Wald wird mit allen Sinnen erlebt, man geht regelrecht auf "Tuchfühlung" mit den grünen Riesen.

All das eingebettet in einen erholsamen Thermenurlaub … was will man mehr?
Also: Ab in die Therme – und dann ab in den Wald!

Textnachweis: EurothermenResort Bad Hall

 

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